ウォーキング3日目


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    昨日も雨だったけど小雨だったので傘をさして30分。
    雨の暗い海も遠くに漁船の灯が見えて静かでした。

    今日はまた祭日なので7時には公園も人が沢山。
    海も空も真っ青で、白い帆が見えたり、いい気分。
    あまり気分が良くて、海岸の遊歩道を歩いたり走ったり小一時間。
    最初は江の島と反対方向に太陽を背に浴びて気持ちよかったのに
    帰りは太陽が真正面。
    日焼け止めをぬって行ってよかった。

    そのあと、お花屋さんが刈ってくれた山積みの草を袋に詰めて6つ。
    ゴミ置き場までもすごく重くてヒーヒー言っちゃいました。
    ご近状のご夫婦がわんちゃんと散歩から帰ってきて
    「すごく重そうね〜〜!」って笑われました。
    で、枯れ葉を掃いて・・・

    ちょっと健康的じゃないですか!

    午後はレッスン2人見たあと、カイロプラクティックへ。
    カイロ、ってあまり良いイメージがなかったのだけれど、
    友人がとても良くなった、と。
    そして、その効果も実際に見ているので行ってきました。

    なかなかよさそうで期待しちゃいます。
    手の痛かったのも治ったし、顎関節も緩和・・・
    帰りの電車の中、いつもなら足を組みたくなるのに、
    そんな気は全然起こらず!
    窓ガラスに映った自分の姿勢がピンと張っているのに驚き!

    帰ってきたら眠くて眠くて。
    でも、明日も早起きして歩くぞ!
    明日もよい日でありますように!


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    • 2008/10/15 12:18 AM

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